Tzn. tak, jeżeli chodzi o mnie, to ja osobiście nie gustowałem jeszcze w saa.. i na razie staram się to odkładać jak najdłużej chociaż domyślam się, że kiedyś mnie to dopadnie };-) Ważę 85kg przy 188cm wzrostu - więc zwierzę ze mnie nie jest \-) Chciałbym zejść do 75kg lub jeżeli przy 75 nie będę wyrzeźbiony idealnie, to nawet do 70kg.. Liczę na [...]
My tu mamy dobrze z drazkiem i Jego anielską cierpliwością He he nawet żona mi mówi że ostatnio złagodniałem nie jestem taki wojowniczy jak kiedyś, w sumie nie wiem czy to dobrze czy źle :)
My tu mamy dobrze z drazkiem i Jego anielską cierpliwościąHe he nawet żona mi mówi że ostatnio złagodniałem nie jestem taki wojowniczy jak kiedyś, w sumie nie wiem czy to dobrze czy źle :)Też mi się wydaje, że Ci tatuncio nadmiernie pokadził.:-) Łagodne ciele dwie matki ssie - to odpowiedź na Twoje pytanie.
[...] 100mety, 150mety, 20, propa, 30 enana e4d czyli 4 cykle 8. TRENING: kickboxing 3 - 4x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11 miesięcy jakos 11. POZIOM BF%: siedzi troche sadla 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto otluszczony, kierowca ciezarowki 13. STAN ZDROWIA: ogólnie ok 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
forest i jak byles tam? ja zawitam w poniedzialek i oblukam co tam sie kroi - mam nadzieje ze jest to na serio jakis klub z jajem a nie z jakims pajacem bez papierow ktory tylko wyludza pieniadze.. kiedys "Tygrys" byl w gim nr6 to ****a kolesie w pilke na trenignach grali ;/ porazka! a tak to w tomaszowie lipa jest chyba ze kogos [...]
[...] Leptyna i Grelina Może warto sprawdzić? Jak regeneracja? Cf *3 (nie pitu pitu), trenażer + kraul to dużo w skali tygodnia. Nie masz przesytu? Masz tez przeszłość niskokalorycznych diet. Ja przy kombo trening siłowy + oklotreningowe aktywności musiałam w końcu wybierać. Ale tez trening nie jest dla mnie jedyna czynnością jaka wykonuje w życiu.
Nogueirze daaaaaaaaleko do "rekordzistów" w ilości przyjętych mocnych ciosów i znokautowanych czy to w mma czy boksie (nie wiem, nie rozumiem naprawdę jak można pisać, że on przyjął najwięcej). Poza tym pamiętajcie, że to, że ktoś przyjmuje efektownie wyglądające ciosy nie oznacza, że są one mocniejsze niż te niby wyglądajce niewinnie a [...]
no mi w sumie nie chodzi o konkretnego kopa:) poza tym mam tendencje do nabierania wody wygladam potem jak balon dlatego napewno nie omka suska metka;p fee;p na poczatku omka z metka pamietam te czasy, tak sie puchlo ze ciezko sie chodzilo;p hehe, napewno walne winko i chyab jednak walne go z prolo, myslicie ze po takiej przerwie 1,5 rocznej od [...]
[...] zaledwie od września 2007 bjj, kiedyś troche karate i od "5" lat amatorsko kulturystyke. Brazylijskie mnie pochłoneło maksymalnie, ale 1 trening w tyg to dla mnie za mało Mieliśmy kiedyś 2 w tyg ale z powodu nikłej frekwencji jest jak jest. Staram się trenować samemu i choc sa jakieś efekty - to nie to samo. Pozdrawiam wszystkich.
Pewnie, ze szczęśliwy cios istnieje, juz kiedyś o tym pisaliśmy. Wydawało mi się, ze temat jest wyczerpany :D Ot np. Hunto vs Manhoef, co to było jak nie lucky punch ? Albo newton vs king mo ? Albo..pudzian vs gracie ? :D Oczywiście to temat rzeka, bo mimo wszystko, zeby LP wyszedł, ktos musi go przeciez wyprowadzić wiec de facto to juz nie jest [...]
ciekawie napisane shield czulenko-strone wczesniej zes przyznawal racje elite/labeli a teraz chwalisz post Shielda. Zdecyduj sie w koncu jakie jest twoje zdanie na temat trwalosci przyrostow. Elite-zupelnie sie tu nie zgadzam z toba. Mialem przerwe od koksu okolo 3 lat(mam na mysli pierwsze przygody z koksem gdy bylem mlodszy)...mialem w tym [...]
Cejudo jak Conor tylko że prawą ręką będzie teraz odprawiał ludzi wow RDA też nieźle może mimo tego że będzie mniejszy od przeciwników to przynajmniej nie zemdleje przed walką przez zbijanie i kto wie może pokaże formę jak kiedyś z Pettisem (po tej walce ciężko to stwierdzić)
[...] skejci ktorzy zadzierali zawsze zaczynali zadzierac z jednym gosciem (kazdy z nas ma zblizona posture oraz budowe ciala) zaczelismy sie juz nawet smiac ze moze on jest jakims pedalem ze ciagle do niego goscie sie garny lecz nie z knaga a z lapami takich sytucji bylo kolo kilkunastu za kazdym razem zaczynalo sie od niego. Natomiast do czego [...]
A ja chcialbym stanac w obronie teorii "swiata zwierzat". Kiedy bylem na wsi (bylo to jakies 4-5 lat temu) to krecila sie tam zawsze masa bezpanskich psow. Cykalem sie jak cholera (mam jakis uraz z dziecinstwa czy cus) i zawsze przechodzenie kolo takiego kundla konczylo sie efektowna ucieczka przed ujadajacym, wscieklym psem. [...]
Mach-jak mam jakas torbe i jade autem to z reguly chowam ja pod siedzenie-i juz po klopocie(po co prowokowac kogos kladac torbe centralnie na siedzeniu-czytalem kiedys w gazecie wlasnie,ze jakas kobitka stala na swiatlach w korku,a podszedl kolo wybil szybe,wzial torebke i uciekl,wszyscy to widzieli i nikt nie pomogl...) Jestem ubogi we SOGi,wiec [...]
[...] tylko w miarę dobrze działających organów ścigania. Raz byłem świadkiem bójki dwóch podpitych gości w pubie. Policja przyjechała po minucie, a nie po 1h, tak jak u nas. A w sytuacji przez ciebie opisanej jedyne wyjście to iśc z ojcem na policję i złozyć doniesienie, ze próbowali cię pobić, że ci grozili. Ja wiem, że w naszej [...]
[...] Ogólnie dobre białka. Dziękuje za możliwość spróbowania, na pewno kiedyś zakupie sobie kapuczino kapuczino - bardzo przyjemny delikatny smak 9/10 wanilia - nie ma to jak stara dobra wanilia 8/10 truskawka - troche sztuczny smak, ale dobre 8/10 ciasteczka - nic specjalnego, ale nie najgorsze 6/10 pina colada - smak nie przypadł mi do gustu [...]
[...] - (duma mnie rozpiera) Wyciskanie sztangi stojąc 12x20/ 11x20/10x20 ( tu już nie ma czym się chwalić, ledwo dałam radę) Ściąganie drążka do klatki 12x25kg/10x30kg/8x35kg (jak wyżej) Wypady 3x12 + sztangielki 5 kg Suwnica 12x90/100/100kg Pompki - 10 - już nie chowam się po kątach +13 min orbitrek (czułam, że zbliża się wysypka) więc zeszłam [...]
[...] tego mnie nauczyło - pokory i cierpliwości). Zacznę od tego, że jeśli zaczepi Cię pięciu gości to po to jest szybkość, żebyś na uderzenie tych trzech w takiej kolejności jak Ci napisałem wcześniej nie potrzebował więcej jak 2-3 sekund. A Ty mi mówisz, że po pierwszym ciosie zgaśnie światło. Tu nie ma pierwszego ciosu, tylko jest cała seria. I [...]
Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie
